人生很长，你得学会与「时间」打好关系

如果现在给你10分钟自由时间，你会如何使用？ 拿出手机开始滑脸书、稍微运动伸展身体、火力全开完成企划书、 继续收尾未读完的小说、准备晚餐，或者什么事都不做，让时间静静流逝⋯⋯ 相同的10分钟，随著个人的价值观与习惯，会产生截然不同的结果。 关于「时间」，你可能有过这样的疑问⋯⋯ ・有可能发明时光机，展开一场时间旅行，回到过去、改变未来吗？ ・为什么年纪愈长，感觉时间好像越变越短、日子过得越来越快？ ・时间总是不够用，我的时间到底被谁偷走了！ ・要想成为时间管理大师，只有非凡之人才能办得到吧⋯⋯ ・为什么报告截止日迫在眉睫，有些人却在打开电脑后，就转头开始整理起桌面？ 想到「时间」，你可能会有这些先入观念⋯⋯ ・先入观念1：时间就该有效利用？讲求效率再效率？ ・先入观念2：无论是做事还是交朋友，都要以最快速度完成目标！ ・先入观念3：随时都有八百件事要做，才是「认真」过生活？ 面对「时间」，你其实可以试著这么做！ 善用「631法则」：以6个月、3个月、1周为单位，建立各阶段的目标，不再被时间追著跑 简单1小时「朝活」：利用早晨的黄金1小时，就能创造出3650个小时！ 将自己分成5个角色：列出5个「我」，就能清楚看见现状与理想的差距 设计自己的「专属时间」：以「满足自己」为目标，重新制定时间计画 试著定义「后悔的人生」：罗列让你感到后悔的事，找出改善点，从能做到的地方开始落实 本书共分成四大章节，首先从物理学的观点出发，带领读者探究时间的运作原理与祕密； 二、三章进入你我的工作＆生活，提出面对时间的盲点与既定印象， 运用系统化的方法与诀窍，打破对时间的惯性思考模式； 最后，为了实现理想的生活，则是集结了各种与时间打好关系的叮咛。 每个人的人生，都是由日常不经意的时间，一点一滴累积而成。 我们如何利用时间，正是一个人的价值观和生活品味的体现。 时间是最公平的，唯有有意识地与时间打好关系， 即便只是有限的10分钟，也能成为通往理想人生的巨大力量！