转念的力量

一个极度实用且简单有效的心法，一种为身心注入能量的全新思维，一组让自己清明觉醒的随身工具，一把解开人生胶著困顿的金钥匙，一场远离苦恼、获得平静的旅程。在这条心灵成长的道路上我走了五十年，我从来没有停止过追求幸福的人生。后来发现，幸福不是追求来的，而是实践来的。我真希望每个人手中都握有一把足以让自己走出困顿的钥匙，一把握在手上就能感知力量的钥匙，一把时时提醒自己拥有强大自由意识的钥匙。“转念功课”给了我一把解开所有困扰的钥匙。它的神奇之处是，只要花时间一步一步跟著做，突然间，就自己放手了。幸福是目标，转念是方法。学会驾驭思绪，是每个人一生必修的功课。我们头脑里的念头，就是左右人生幸福与否的最大关键。惯性思考模式和不假思索的答案，长久以来让我们深信不疑，侷限了生命的开展。赖佩霞潜心修练“转念功课”二十年，写下这部凝炼生命智慧之作。她以美国心灵导师拜伦．凯蒂（Byron Katie）设计的“转念功课”（The Work）为基础，一步步为读者引介转念心法，同时提出新观点、新诠释，并融入自身与学员实践转念功课的真实故事。